今日6月28日(日)

月に1度のジュニア選手朝練でした❗

朝9時ジム集合❗

週間予報では雨だったのですがめちゃくちゃ良い天気だったので海岸線のロードワーク

しっかりと柔軟体操してスタート❗
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プロ選手の真子と尊はペースが速いので先に行かせ
波駆が涼月をサポートしながら走ってるので私は最後尾
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ゴール地点の神社の階段のダッシュ

の前におそらく蚊がたくさんいるだろうと皆に虫除けスプレー
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自粛開け久々の朝練だったので軽めに10本
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なんと❗
神社の掃除してる御近所のご年配の方から
尊に「階段の下にバケツに水を入れてるから持ってきて❗」と頼まれ尊は水が入ったバケツを持って階段ダッシュ(笑)
ラッキーボーイの尊(笑)
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ジムに戻りロープ
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マスボクシングを全員総当り
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真子はアドバイスを入れながらの指導
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その後スパーリング
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ミット打ち
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追い込みサンドバック
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インターバルは腕立て伏せ10回に股上げジャンプ10回
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掃除
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反省会(笑)
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自粛開けなので朝練は少々軽め
少しずつ激しくしたいと思います❗

今日朝練参加の皆さん
お疲れ様でした❗
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明日6月29日(月)
ジムオープン
朝10時
ジムクローズ
夜22時

トレーナー
10時~19時/立石トレーナー
19時~22時/田久保トレーナー

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キックボクシングジム・ボクシングジム
ヨガ・ダイエット・エクササイズ・ボディメイク・体力作り・選手コース(プロ・アマチュア)・ウエイトトレーニング(筋トレ)・フィジカルトレーニング・体幹トレーニング


随時無料体験、見学受付中です!


営業時間(平日)


朝10時~夜22時


土曜日


朝9時~夜19時



定休日/日曜日・祝日


所在地


糸島市前原駅南1丁目1-2サンクビル(筑前前原駅徒歩3分)


お問い合わせはお気軽に(8時~22時)

TEL
092-334-1767
又は
0120-391-284

ジムホームページ
https://www.kings-gym2015.com/

◇体験のお申し込みは参加希望の曜日・時間・人数・代表者様の名前をお知らせください❗


◇月途中の御入会でも月謝は日割りになりますので御安心くださいm(__)m


◇揃える物購入する物も無し❗トレーニングウェアとタオルのみで御参加くださいm(__)m



◇慣れるまでトレーナーが指導しますので初心者さん、全く体力に自信が無い方も御安心くださいm(__)m



入会手続きに関してはジムにてお問い合わせください❗


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お気軽に御連絡お待ちしております。m(__)m


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