9月13日(日)
朝練でした❗
ジムに朝8時集合してロードワークコースの志摩に行ったら…土砂降り…( ω-、)
ロードワーク、階段ダッシュ無しでジムに戻ります❗
ロープで身体を温め
対人練習多めで行います❗
ミット
追い込みサンドバック
インターバルは高く股上げジャンプ
腕立て伏せなのでほぼインターバル無し
全員に頭から水をぶっかけ気合い注入
ボディ打ち合い
最後は全員で雑巾がけ(掃除)
最後はお決まりのアイスクリーム(笑)
外に出て
トレーナー研修生が今日で最後
明日鹿児島県に帰ると言う事で❗
トレーナー研修生の前の職業
女子サッカーのトレーナー
急遽みんなでリフティング大会(笑)
厳しさ、楽しさ、そして笑顔
みんな良い顔してましたね❗(^ω^)
今月の朝練は二回
次の朝練は27日(日)です❗
お疲れ様でした❗
明日9月14日(月)
オープン
朝10時
クローズ
夜22時
トレーナー
10時~19時/立石トレーナー
19時~22時/田久保トレーナー
キックボクシングジム・ボクシングジム
ヨガ・ダイエット・エクササイズ・ボディメイク・体力作り・選手コース(プロ・アマチュア)・ウエイトトレーニング(筋トレ)・フィジカルトレーニング・体幹トレーニング
随時無料体験、見学受付中です!
営業時間(平日)
朝10時~夜22時
土曜日
朝9時~夜19時
定休日/日曜日・祝日
所在地
糸島市前原駅南1丁目1-2サンクビル(筑前前原駅徒歩3分)
お問い合わせはお気軽に(8時~22時)
TEL
092-334-1767
又は
0120-391-284
ジムホームページ
https://www.kings-gym2015.com/
◇体験のお申し込みは参加希望の曜日・時間・人数・代表者様の名前をお知らせください❗
◇月途中の御入会でも月謝は日割りになりますので御安心くださいm(__)m
◇揃える物購入する物も無し❗トレーニングウェアとタオルのみで御参加くださいm(__)m
◇慣れるまでトレーナーが指導しますので初心者さん、全く体力に自信が無い方も御安心くださいm(__)m
入会手続きに関してはジムにてお問い合わせください❗
お気軽に御連絡お待ちしております。m(__)m
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朝練でした❗
ジムに朝8時集合してロードワークコースの志摩に行ったら…土砂降り…( ω-、)
ロードワーク、階段ダッシュ無しでジムに戻ります❗
ロープで身体を温め
対人練習多めで行います❗
ミット
追い込みサンドバック
インターバルは高く股上げジャンプ
腕立て伏せなのでほぼインターバル無し
全員に頭から水をぶっかけ気合い注入
ボディ打ち合い
最後は全員で雑巾がけ(掃除)
最後はお決まりのアイスクリーム(笑)
外に出て
トレーナー研修生が今日で最後
明日鹿児島県に帰ると言う事で❗
トレーナー研修生の前の職業
女子サッカーのトレーナー
急遽みんなでリフティング大会(笑)
厳しさ、楽しさ、そして笑顔
みんな良い顔してましたね❗(^ω^)
今月の朝練は二回
次の朝練は27日(日)です❗
お疲れ様でした❗
明日9月14日(月)
オープン
朝10時
クローズ
夜22時
トレーナー
10時~19時/立石トレーナー
19時~22時/田久保トレーナー
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朝10時~夜22時
土曜日
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定休日/日曜日・祝日
所在地
糸島市前原駅南1丁目1-2サンクビル(筑前前原駅徒歩3分)
お問い合わせはお気軽に(8時~22時)
TEL
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又は
0120-391-284
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◇体験のお申し込みは参加希望の曜日・時間・人数・代表者様の名前をお知らせください❗
◇月途中の御入会でも月謝は日割りになりますので御安心くださいm(__)m
◇揃える物購入する物も無し❗トレーニングウェアとタオルのみで御参加くださいm(__)m
◇慣れるまでトレーナーが指導しますので初心者さん、全く体力に自信が無い方も御安心くださいm(__)m
入会手続きに関してはジムにてお問い合わせください❗
お気軽に御連絡お待ちしております。m(__)m
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