9月13日(日)

朝練でした❗

ジムに朝8時集合してロードワークコースの志摩に行ったら…土砂降り…( ω-、)

ロードワーク、階段ダッシュ無しでジムに戻ります❗

DSC_0558


ロープで身体を温め
DSC_0560


対人練習多めで行います❗

DSC_0586


DSC_0590


_20200913_210324


DSC_0605


DSC_0607


ミット
DSC_0620


DSC_0635


追い込みサンドバック
DSC_0643


インターバルは高く股上げジャンプ
DSC_0652


腕立て伏せなのでほぼインターバル無し
DSC_0647


_20200913_205316


全員に頭から水をぶっかけ気合い注入
DSC_0654


DSC_0655


DSC_0659


ボディ打ち合い
_20200913_205126


_20200913_205100


最後は全員で雑巾がけ(掃除)
_20200913_205027


DSC_0675


DSC_0676


最後はお決まりのアイスクリーム(笑)
_20200913_204956


DSCPDC_0001_BURST20200913112113824


外に出て
トレーナー研修生が今日で最後
明日鹿児島県に帰ると言う事で❗

トレーナー研修生の前の職業
女子サッカーのトレーナー

急遽みんなでリフティング大会(笑)
DSC_0679


DSC_0683


DSC_0684


DSC_0690


DSC_0692


厳しさ、楽しさ、そして笑顔
みんな良い顔してましたね❗(^ω^)

今月の朝練は二回
次の朝練は27日(日)です❗

お疲れ様でした❗

明日9月14日(月)
オープン
朝10時
クローズ
夜22時

トレーナー
10時~19時/立石トレーナー
19時~22時/田久保トレーナー

_20200716_224933


キックボクシングジム・ボクシングジム
ヨガ・ダイエット・エクササイズ・ボディメイク・体力作り・選手コース(プロ・アマチュア)・ウエイトトレーニング(筋トレ)・フィジカルトレーニング・体幹トレーニング


随時無料体験、見学受付中です!


営業時間(平日)


朝10時~夜22時


土曜日


朝9時~夜19時



定休日/日曜日・祝日


所在地


糸島市前原駅南1丁目1-2サンクビル(筑前前原駅徒歩3分)


お問い合わせはお気軽に(8時~22時)

TEL
092-334-1767
又は
0120-391-284

ジムホームページ
https://www.kings-gym2015.com/

◇体験のお申し込みは参加希望の曜日・時間・人数・代表者様の名前をお知らせください❗


◇月途中の御入会でも月謝は日割りになりますので御安心くださいm(__)m


◇揃える物購入する物も無し❗トレーニングウェアとタオルのみで御参加くださいm(__)m



◇慣れるまでトレーナーが指導しますので初心者さん、全く体力に自信が無い方も御安心くださいm(__)m



入会手続きに関してはジムにてお問い合わせください❗


お気軽に御連絡お待ちしております。m(__)m


#糸島市ダイエット#唐津市ダイエット#福岡市西区ダイエット#糸島キックボクシング#糸島エクササイズ#糸島ボクシング#格安ダイエット#激安ダイエット#糸島ボディメイク#子供連れ可能ジム#糸島市必ず痩せるジム#糸島市引き締め#前原駅前ダイエット#駅近フィットネス#唐津市エクササイズ#K-1#福岡市西区キックボクシング#唐津市キックボクシング#必ず痩せるトレーニング#アロマセラピスト#足つぼ#無料ヨガ#ヨガ#ヨガレッスン

_20200112_125554