1月10日(日)

通常はお休みですが
数時間だけのオープンの日曜日

日曜日のみ無料開放なので
月5コース会員さん、ホリデイ会員さんもトレーニングできます❗(^ω^)

だいたい日曜日ってオフの会員さん多く少なめです❗

そんな中
お休みでも身体動かしたい会員さんはおられます❗
数名でも来られるのならやはり開けて良かったと思いますね❗(^ω^)

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女性会員さんは1ヶ月もすれば
だいたい慣れて来ます❗
慣れた所で次のステップのトレーニング❗

脛にサポーターを着けて
互いに向かい合って蹴り合います!
もちろんガチではなくケガしないように軽く❗
蹴りのガードは脛を高く上げて脛で蹴りを受けます!
受けたら今度は蹴りを返します❗
それを交互に行います!

熱中しながらも脛を高く上げる事により
横腹の脂肪燃焼、股関節の柔軟性、反射神経、胴体視力と利に叶う効果があります❗
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このトレーニングは汗をかきますし
本当に体力向上、ダイエット効果抜群です❗
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会員さんも少なかったので
時間許す限りトレーニングしました❗(^ω^)
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もちろんミット打ち❗
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サンドバック
そして有酸素運動と頑張ってました❗
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来週日曜日もオープン予定です❗
時間は
夕方16時オープン
夜20時クローズの4時間のみです❗

お腹空いたのでジムで晩飯(笑)
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お疲れ様でした❗

明日❗祝日ですが通常通りの営業です❗
オープン
午前11時
クローズ
午後21時
◇通常より1時間早めに閉めます❗

トレーナー
11時~21時
sweetイタルトレーナー「現役プロボクサー」


毎週月曜日の田久保トレーナーの
筋トレパーソナルレッスンは明後日1月12日(火)
夜20時~20時半にスライドします!

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キックボクシングジム・ボクシングジム
▪ダイエット・エクササイズ・ボディメイク・身体引き締め▪体力作り・選手コース(プロ・アマチュア)・ウエイトトレーニング(筋トレ)・フィジカルトレーニング・体幹トレーニング


随時無料体験、見学受付中です!


営業時間

(月曜日・金曜日)
朝11時~夜22時

(火曜日・水曜日▪木曜日)
朝11時~夜23時

(土曜日)
朝11時~夕方18時

大好評❗
◇月曜日20時~20時半
筋トレトレーナー田久保トレーナーの筋トレレッスン
◇水曜日20時~20時半
プロダンサーMISAトレーナーの暗闇キックボクシングエクササイズ
◇金曜日20時~20時半
プロボクサーsweetイタルトレーナーのボクシングスクール

定休日/日曜日・祝日


所在地


糸島市前原駅南1丁目1-2サンクビル(筑前前原駅徒歩3分)


お問い合わせはお気軽に(午前11時~午後22時)

TEL
092-334-1767

ジムホームページ
https://www.kings-gym2015.com/

◇体験のお申し込みは参加希望の曜日・時間・人数・代表者様の名前をお知らせください❗


◇月途中の御入会でも月謝は日割りになりますので御安心くださいm(__)m


◇揃える物購入する物も無し❗トレーニングウェアとタオルのみで御参加くださいm(__)m



◇慣れるまでトレーナーが指導しますので初心者さん、全く体力に自信が無い方も御安心くださいm(__)m



入会手続きに関してはジムにてお問い合わせください❗


お気軽に御連絡お待ちしております。m(__)m


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